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2010年10月20日 (水)

てっとり早く疲れから回復するには?

ブログネタ: てっとり早い疲れ回復術を教えて!参加数拍手
 また時間切れにつき、コネタマで参ります。

 疲れから回復するには、一般的にお勧めなのが、よくテレビのCMで有名な栄養ドリンクですが、もっと手軽な食品でしたら、「梅干し」です。
 私はこれを直接、口に含んで味わったり、梅干し湯にしていただきます。
 キーンという酸っぱさで、思わず目を閉じますが、しつこく口に残るにおいや味はありませんから、すっきりしますよ。
 含まれているクエン酸は、まさに疲労回復効果があるそうですし、眠気覚ましにもなります。
 真夏の時期であれば、塩分も一緒に摂取できて、一石二鳥です。

 お酒の好きな方には、梅酒もいいですね。
 おやつ用の種抜き梅、それから、沖縄にはスッパイマンという、穏やかに酸っぱい、干し梅のようなものがあったはず。
 お好みのものを、試してみてください!

 ケチをつけるわけではありませんが。
 スーパーの安物の梅よりも、自家製か、地元の特産品のものがおいしいです!
 奥行きがあるというか、口の中で酸っぱさと香りが一体となって、広がっていくのですから!
 
 

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