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2019年1月 9日 (水)

『足腰の激痛・しびれを自力で治す 操体法実践ガイド』(わかさ出版)の感想

 わかさ夢MOOK35『足腰の激痛・しびれを自力で治す 操体法実践ガイド』(わかさ出版)の感想を申します。いくつかのネタバレが含まれています・・・・って、私の文章だけで実行は無理だと思いますが。

 この本を入手したきっかけは、操体の体験をしてきて、なかなかよかったからです。そこで、すぐには教室で本格的な指導を受けられないけれども、忘れないように、基礎の基礎だけでも覚えておけたらいいなと、思ったわけです。

 そして、読了、実践した感想は・・・・難しい! やはり、一人で行なうのは、私の場合は不可能なようです。
 申し訳ありませんが、この本の構成にも、少しいただけない点があるように思えます。
「操体法のおかげで、私の健康状態が劇的によくなった!」的な体験談のページが、多すぎるのでは? 何だか、幸せになる妖しいアクセサリーの宣伝ページを連想してしまいました。
 そして、図解入りだからと期待した、ゆがみチェックと操体法は、確かに写真はあるのですが、微妙にわかりづらい。特に、首操体は、一番期待していたのに、「上のやり方を左右逆にして(中略)行う」って、割とアバウトなのでは?
 骨盤や肩は、カラー写真で説明されているのに、少し残念です。
 それでも、操体法というものの基本の基本の基本、第一歩はわかるかと思います。
 私も、操体法をもっとくわしく知りたくなりましたから。
 これに頼りきりになるのはお勧めできませんが、お試しにはいいでしょう。それでは。

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