スイーツが怖い！

　私は和洋中を問わず、スイーツ好きなのですが、あることがきっかけで、甘いものを控えています。

　花粉症真っ盛りの先日、薬を飲んで用事をすませた後、何となく小腹がすいたように感じて、チョコレートを食べたのが、悲劇の始まりでした。
　薬で抑えられていたはずなのに、激しいくしゃみと鼻水が起こり、涙目にさえなる始末。
　確かに、あの薬はリーズナブルな市販薬ですが、花粉症の症状緩和（治せないけど）に、よく効いていたはず。
　心身だって不安定ではないし、どう考えても、あのチョコレートがよくなかったように、思えてなりませんでした。
　それに、私はいつもだったら、ブラック派なのに、ミルクチョコレートを食べてしまっていたのです。

　ネットや本で調べて、私は戦慄、驚愕しました。
　スイーツに含まれている白砂糖（精製された砂糖）は、体内のバランスを崩すという悪さをするそうです。
　虫歯や肥満の原因だとばかり思っていましたが、白砂糖が花粉症を引き起こすとは！

　半信半疑で、私はスイーツをやめて、ドライフルーツ、ちくわ、チーズなどの、甘くないおやつ（おやつは、やめられませんでした……）で代用してみたところ。
　花粉症が驚くほど、軽減しました。
　マスクもいらないかも、と思える日があったほど。

　それにしても、ほっこり、優しい風味を持つスイーツの恐ろしさよ。
「甘いものを食べると、やたらと眠くなる」というリスクがあるのは知っていましたが、体調が悪い、不安的な時は、スイーツ断ちした方がよさそうです。それでは。