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2019年5月 3日 (金)

スイーツが怖い!

 私は和洋中を問わず、スイーツ好きなのですが、あることがきっかけで、甘いものを控えています。

 花粉症真っ盛りの先日、薬を飲んで用事をすませた後、何となく小腹がすいたように感じて、チョコレートを食べたのが、悲劇の始まりでした。
 薬で抑えられていたはずなのに、激しいくしゃみと鼻水が起こり、涙目にさえなる始末。
 確かに、あの薬はリーズナブルな市販薬ですが、花粉症の症状緩和(治せないけど)に、よく効いていたはず。
 心身だって不安定ではないし、どう考えても、あのチョコレートがよくなかったように、思えてなりませんでした。
 それに、私はいつもだったら、ブラック派なのに、ミルクチョコレートを食べてしまっていたのです。

 ネットや本で調べて、私は戦慄、驚愕しました。
 スイーツに含まれている白砂糖(精製された砂糖)は、体内のバランスを崩すという悪さをするそうです。
 虫歯や肥満の原因だとばかり思っていましたが、白砂糖が花粉症を引き起こすとは!

 半信半疑で、私はスイーツをやめて、ドライフルーツ、ちくわ、チーズなどの、甘くないおやつ(おやつは、やめられませんでした……)で代用してみたところ。
 花粉症が驚くほど、軽減しました。
 マスクもいらないかも、と思える日があったほど。

 それにしても、ほっこり、優しい風味を持つスイーツの恐ろしさよ。
「甘いものを食べると、やたらと眠くなる」というリスクがあるのは知っていましたが、体調が悪い、不安的な時は、スイーツ断ちした方がよさそうです。それでは。

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